GT Söder HK logo
GT Söder HK
#universumsbästagäng

F19 - DJ (2006-2008) » Torsdagsträning Farstahallen
 
Tid:tor 20 november, 18:00 - 20:00
Plats:Farstahallen 3
Samling:17:45
Aktivitetsinfo:Ta med
Tejp / knäskydd / annan utrustning vid behov
Sportdryck eller frukt (banan, äpple) om träningen är över 90 minuter
Alltid utomhus grejer

Efter träningen
Inom 20 min
Chokladmjölk, smoothie eller proteinrik återhämtningsdryck
Smörgås med pålägg eller en banan + yoghurt

Inom 2 h
Ordentlig måltid med kolhydrater + protein + grönsaker

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
Tis 18/11 20:45
26 - 20
Sön 16/11 14:30
14 - 16
Sön 16/11 11:00
13 - 25
Sön 16/11 10:30
17 - 22
Lör 15/11 16:40
31 - 10
Lör 15/11 16:30
32 - 16
 
Våra sponsorer
Våra minisponsorer