Steg 2 i Gjensidige USM för F14 arrangeras i helgen, 3-4/12. Vårt F14-lag har blivit lottat i grupp 2:03 som arrangeras i Knivsta. 

Det har gått nästan två månader sedan F14 gjorde debut i USM-sammanhang när laget spelade steg 1 i Norrfjärden. Nu är det dags för nästa steg och den här gången spelas matcherna i Knivsta med Vassunda IF som arrangörsförening.

Grupp 2:03D

• GT Söder
• Hammarby IF HF 2
• IFK Nyköping

Steg 2 inleds med gruppspel på lördagen, 3/12, och på söndagen, 4/12, väntar placeringsmatcher. Resultaten i söndagens matcher ligger till grund för lottningen till steg 3 som arrangeras 4-5 februari. 

💬 Intervju med F14:s tränare Agaton Rubin, Evelyn Rubin och Niklas Rubin

I oktober gjorde ni debut i USM och spelade steg 1 i Norrfjärden. Hur var det? Vad var höjdpunkten under den helgen?
Det var en riktigt häftig upplevelse att åka till Luleå och Norrfjärden för steg 1. Vi åkte tåg upp och flög ner, bodde på hotell och hade en riktigt bra helg. Vi mötte Skuru, Tyresö och Norrfjärden.

Roligast var att spela mot Norrfjärden. En ganska jämn match som vi tyvärr till slut förlorade. 

Höjdpunkten under helgen var att umgås med laget och att bo på hotell. Vi pratade om mål för säsongen och i grupper fick spelarna säga två saker vi är bra på och något vi ska bli bättre på. Det resulterade i att vi ska fortsätta peppa varandra både på match och träning, samt bli bättre på att kommunicera med varandra i anfall och försvar. Så trots förluster tog vi med oss mycket tillbaka inför fortsatt seriespel och kommande steg i USM.

Hur har den senaste månaden sett ut med träningar och matcher? Har ni fokuserat på något särskilt inför steg 2?
Vi har fokuserat på styrka, spänst och kondition. Det har lett till att vi har börjat träna crossfit en gång i månaden. Detta har också varit en utmaning för många och där har vi även börjat prata mer om psyket under match och träning. Vilken inställning går vi in med? Vad gör man av känslorna inför match, såsom nervositet? Vi har också pratat om hur mycket man orkar och att man alltid kan orka lite mer. På planen har vi fokuserat på kontringar och kommunikationen i anfall. 

Vad har ni för målsättning i steg 2?
Målsättningen för steg 2 är att peppa, heja och lyfta varandra och kommunicera mer på plan. Vi vill också få till fler kontringar, vilket vi redan sett resultat på i seriespelsmatcher. Vi har blivit ett riktigt tajt gäng under hösten och utvecklingen på plan kommer sakta men säkert. Tillsammans blir vi starkare!