Vårt årliga upptaktsläger arrangeras helgen 22-23 augusti i Farsta. Vi har fått tillgång till alla fyra hallar, vilket behövs med tanke på att vi har fler lag och spelare än tidigare.

Kostnaden för lägret är 350 kr/spelare (serviceavgift för betalning via SportAdmin tillkommer) och förutom träning ingår lunch och mellis båda dagarna.

Här kommer viktig information inför upptaktslägret i helgen, 22-23 augusti.

💙 Gemensam invigning för hela #universumsbästagäng

På lördag samlas alla lag i stora Farstahallen kl 10.10vid respektive lags skylt för en gemensam invigning av upptaktslägret. Aktiviteten avslutas (senast kl 10.45) med ett gruppfoto, så GT-söder kläder/färger för alla (även ledare)

🔹 Lunchmatsedel

Lördag: korv stroganoff och ris

Söndag: köttbullar, potatis och sås

🔹 Prova overaller mm

En representant från Enenda kommer vara på Farsta Gård på lördag kl 10.00-14.00. Under den här tiden finns det möjlighet att prova overaller mm för att bestämma sig för en viss storlek. Beställningen görs sedan själva i vår klubbshop på webben.

🔹 Strumpor till rabatterat pris

På lördagen säljer Enenda vita Selectstrumpor till rabatterat pris.

🔹 Återbruk av handbollsprylar

Under upptaktslägret kommer det finnas ett bord på Farsta Gård (alt. inomhus i hallen i Flygeln vid dåligt väder) kl 09.00-14.00 på lördag och kl 09.00-13.00 på söndag där handbollsrelaterade kläder och skor kan återbrukas. Ta med urvuxna skor, overaller, träningströjor, knäskydd mm och lämna på bordet. Skriv en lapp med storlek, ditt telefonnummer och ev. pris om du vill ha betalt (betalning görs med Swish). Förhoppningen är att kläder och skor ska hitta nya ägare under helgen. Den som har lämnat prylar som inte återbrukas/säljs kommer bli kontaktad för återlämning.

🔹 Schema för helgen

Lördag:

Kl 8.30 Samling och uppvärmning

Kl 9-10 Hallträning

Kl 10.10-10.45 Invigning Stora hallen

Kl 11-12 Lunch

Kl 12-12.45 Samarbetsövning

Kl 12.45-13 Uppvärmning

Kl 13-14 Hallträning

Kl 14-15 Intervaller/styrketräning

Kl 15 Bad om vädret tillåter och sen slut för dagen

Söndag:

Kl 9-10 Lagmöte

Kl 10.15-10.30 Uppvärmning utomhus

Kl 10.30-11.30 Hallträning

Kl 12-13 Lunch

Kl 13-13.30 Fotografering

Kl 14.30-16 Träningsmatch mot Hammarby (De som inte spelar match kör fys m Anders under uppvärmning.)

Kl 16 Slut

Hälsningar tränarna och lagledarna