Obligatorisk närvaro

Uppvärmning utomhus: 17.30–17:45

Teori 17:45 - 18:30

Handboll: 18.30–19.30

Klädsel: Svarta träningskläder från Select.

Innan träningen – kom väl förberedd:

✅ Ombytt och klar. Glöm ej boll

✅ Ät mellanmål.

✅ Ta av eller tejpa smycken.

✅ Tejpa knän, armbågar eller fötter vid behov.

✅ Fyll vattenflaskan.

Vi ses på träningen! 💙🤍