Vi är mycket glada att Gunilla och Lotta på Edis i Balans har gett vår seniortrupp möjligheten att träna två gånger i veckan i deras studio. Nedan mer info om träningen - som passar både tränade, otränade och för dig som har någon skada. Vill du vet mer kontakta
Gunilla eller Lotta på Edis i Balans:
Vibrationsplattan är ett spännande och effektivt redskap inom hälso- och träningsbranschen. Att träna på vibrationsplatta hjälper till ökad hälsa och fysisk förmåga. Ett träningspass täcker in allt från stretch, balans, bålstabilitet, styrka till en skön avslutande och utrensande massage. Vibrationsträning passar för såväl rehabilitering, seniorträning, otränade som för dig som är van att träna.
